MEDYTACJA CIAŁA
ZAJĘCIA RUCHOWE w tradycji Gindler/Goralewski poprowadzi Cora Szymocha
w czwartek 5.05.2016, godz. 20:00–21.30
w Willa Aleksander Panorama, Świeradów-Zdrój
http://aleksander-swieradow.pl/W tych warsztatach ruchowych, poszukamy sposobu, aby dodać sobie
witalności i skupimy się na lekkości naszych ruchów zarówno przy
intensywnych zadaniach wykonywanych w codziennym życiu, jak i w drobnych
poruszeniach w pozycji leżącej. Dzięki świadomości oddechu i ruchu,
dochodzimy do poprawy stanu naszego ciała, zdrowia, a także jakości
życia. Najdrobniejszy ruch , eksperymenty z ciałem, prowadzą nas do
uważności w kontaktach z samym sobą i przynoszą zdolność intensywnego
odczuwania ciała i postrzegania oddechu.
Głęboko zakorzenione wzorce napięć ograniczające ruch możemy z czasem
zmienić. Podstawą w tradycji Gindler/Goralewski jest wrażliwość i
medytacyjna praca z ciałem. Zajęcia ruchowe skierowane są do osób, które
chcą dowiedzieć się więcej o sobie i o swoim ciele, które chcą przejść
do bardziej intymnego kontaktu ze sobą i swoim otoczeniem, z ludźmi,
zwierzętami, roślinami, a także dla tych, którzy mają problemy z układem
mięśniowo-szkieletowym oraz napięciami w ciele. Zajęcia ułatwiają też
poszukiwanie równowagi wewnętrznej.
Warsztaty będą prowadzone przez Corę Szymocha, nauczycielkę ruchu i
oddechu w tradycji Gindler/Goralewski, a także nauczycielkę jogi.
Podstawowe szkolenie zdobyła w Berlinie w Instytucie Oddychania, Ruchu i
Percepcji. Kontynuuje pracę u różnych nauczycieli nad ruchem, oddechem ,
świadomością, percepcją, jogą i medytacją.
-na zajęcia należy przynosić koc-
Prosimy wszystkich chętnych o zgłoszenia gdyż liczba miejsc ograniczona
do 10 osób, konieczna rezerwacja:)
https://www.facebook.com/events/159632294434094/Inline-Bild 1
/Cora Szymocha tel. 519193936///
/email:
cora.szymocha@gmail.com <
cora.szymocha@gmail.com>/
